Râpé une carotte
3 feuilles de laurier et les râpé 
Nettoyer une orange avec le bicarbonate de soude et bien séchée après, puis récupérer le zeste : que la couleur orange pas le blanc. Prendre une c à soupe.
Prendre 3 à 5 clous de girofle.
Mettre l'ensemble dans un pot ajouter de l'huile d'olive fermer le pot et couvrir d'un papier aluminium, mettre le pot au bain marie pendant 20 mn à 30 mn
Puis passer l'ensemble au passoire 
A utiliser avant de dormir par de très petite quantité.