AcoriLS calamus (Aracées ou Acoracées)
ACORE VRAI, ROSEAU AROMATIQUE
ACORE VRAI Herbacée semblable aujonc aquatique
Grandes feuilles allongées et aplaties en forme d epee (1 m)
DEPUIS LONGTEMPS, LES HOMMES emploient l'acore vrai comme tonique et stimulant
La médecine ayurvédique accorde une grande importance à cette plante qui est également très utilisée en Europe et aux Etats-Unis Facilitant la digestion, son rhizome a une
action tonifiante sur le système nerveux
Cette plante stimule l'appétit, atténue les flatulences et soulage indigestions et coliques Elle a une saveur amère.
L'acore vrai est une plante aquatique ressemblant a l'ms
En été, il porte des fleurs jaunes
HABITAT ET CULTURE
sols humides et on le trouve plutôt dans les fosses
On peut le cultiver en automne ou au début du printemps, en divisant les bouquets de rhizomes pour les replanter dans de l'eau peu profonde
ESPÈCES VOISINES
Accrus grammeus (shi chang pu) est une plante chinoise, assez proche de l'acore vrai
Les utilisations médicinales des deux plantes sont semblables
PRINCIPAUX CONSTITUANTS
• Huile essentielle — sesquiterpenes (uniquement dans la variété amencanus de Acorus calamus), asarone (sauf dans la vanete amencanus de Acorus calamus)
• Principe amer (acorone)
• Mucilage
PRINCIPAUX EFFETS
• Favorise l'expulsion des gaz • Soulage les contractions musculaires • Active la transpiration • Stimulant • Tonique
RECHERCHES EN COURS • L'asarone Isolée elle est cancérigène Les prescriptions ne devraient concerner que la vanete amencanus de Acorus calamus, qui ne contient pas d'asarone • La plante entière En Inde, l'acore vrai en poudre utilise depuis des siècles n a jamais provoque aucun cancer L'usage de la plante entière semblerait donc mofiensif
USAGES TRADITIONNELS ET COURANTS • Les usages anciens En Egypte et en Inde l'acore vrai est considère comme un aphrodisiaque depuis au moins 2 500 ans En Europe, on recherchait surtout son action stimulante, apentive et digestive En Amérique du Nord, les décoctions de cette plante soulageaient fièvres, crampes d estomac et coliques On en mâchait le rhizome pour atténuer les rages de dents • L'Ayurveda La tradition médicale hindoue considère l'acore vrai comme une plante régénérante pour le cerveau et le système nerveux • L'herboristerie occidentale L acore vrai résout divers troubles • aérophagie, coliques ou mauvaises digestions La variété amencanus s'avère être un antispasmodique plus puissant des intestins Elle réduit les ballonnements, apaise les migraines et facilite la digestion A petites doses, cette plante contribuerait a diminuer la production d'acide stomacal, alors que, des doses plus importantes la stimuleraient Différents dosages d'une même plante peuvent ainsi provoquer des résultats contraires B
PRÉPARATIONS ET USAGES ATTENTION ne pas utiliser sans avis médical m pour une durée supérieure a un mois La décoction soulage les indigestions les flatulences et stimule 1 appétit '"^mw-""* La teinture est recommandée pour les troubles digestifs La poudre est considérée comme tonique dans l'Ayurveda
PARTIES UTILISÉES Les rhizomes ont un parfum aromatique epice Rhizome frais Les rhizomes atteignent environ 3 cm d épaisseur On les récolte a toute époque de l année Rhizome sèche