Arctium lappa syn. A. majus (Astéracées)
BARDANE, P'ANG TSU (NOM CHINOIS) BARDANE Plante biennale a capitules rougepourpre, bractées pointues (1,5 m de haut maximum)
LA BARDANE OCCUPE une place prépondérante dans la catégorie des plantes dépuratives. On l'utilise pour soigner les maux dus à une « surcharge » de toxines, tels que les angines. La bardane traite également les problèmes dermatologiques chroniques. Ses racines et ses graines débarrassent le corps de ses déchets. Il semblerait aussi que la racine facilite l'élimination des métaux lourds. toutes les zones tempérées du monde On la cultive en Europe et en Chine en procédant à des semis, au printemps On récolte les graines en été et la plante entière est cueillie au plus chaud de l'été.
ESPECES VOISINES Arctium minus et Arctium tomentosum sont les deux espèces voisines qu'on utilise exactement comme la bardane PRINCIPAUX CONSTITUANTS Glucosides amers (arctiopicnne) Flavonoides (arctnne) Tanins Polyacétylènes Huile essentielle La jeune bardane produit des rosettes de grandes feuilles.
HABITAT ET CULTURE Originaire d'Europe et d'Asie, la bardane pousse désormais dans • Inuhne (jusqu'à 45 %) • Lignanes • Coumannes
PRINCIPAUX EFFETS • Détoxicant • Diurétique léger • Antibiotique • Antiseptique
RECHERCHES EN COURS i Effet antibiotique Les polyacétylènes, plus spécialement ceux de la racine fraîche, ont un effet antibiotique. • Autres recherches La bardane a des propnétés antibacténenne et fongicide, et a des effets diurétiques et hypoglycémiants Elle serait aussi antitumorale Les graines auraient une action antimflammatoire, antioxydante et protectrice du foie
USAGES TRADITIONNELS ET COURANTS • Historique La bardane était un remède traditionnel pour soigner les états fébriles, les calculs rénaux et la goutte. • Plante dépurative La bardane est considérée comme une plante purifiante. Les graines aident à évacuer les toxines lors des accès de fièvre ou des maladies comme les oreillons ou la rougeole. La racine permet au corps d'éliminer ses déchets lors de problèmes dermatologiques chroniques ou d'arthrite • Dermatologie Les propnétés diurétiques, antibiotiques de la bardane traitent les problèmes de peau, surtout dans les cas où l'accumulation des toxines est un facteur de développement de la maladie (acné, furoncles, abcès, eczéma et psoriasis) • Association de plantes La bardane est rarement utilisée seule en phytothérapie. On la mélange habituellement a d'autres plantes comme le pissenlit (Taraxacum officinale) pour atténuer sa puissante action purifiante.
VOIR AUSSI • Acné et furoncles • Éruptions cutanées. La racine séchée est utilisée dans des préparations médicinales Les m graines ont i des propriétés dépuratives et diurétiques Feuilles séchées
LA DECOCTION de racine est aussi utilisée pour l'arthrite et les problèmes de peau En boire 350 ml une fois par jour pendant 4 semâmes au maximum
INFUSION de graines Utiliser comme une lotion pour l'acné et les furoncles E§)
CATAPLASME de feuilles Appliquer sur les abcès et les furoncles Teinture Pour soigner l'arthrite et les problèmes de peau, prendre 20 gouttes diluées dans de l'eau 2 a 3 fois. par jour pendant 4 semaines au maximum Recette Powguénr un bouton, faire une décoction avec 2 c a c de racine de hardane et 5 c àc de racine de pissenlit pour un litre d'eau Boire une tasse 2 fois par jour Bardane Pissenlit G
PRÉPARATIONS ET USAGES PARTIES UTILISÉES Les feuilles et les fruits (renfermant les graines) sont récoltes a la fin de l'été • Les fruits sont recouverts de bractées pointues